【健康科普】春天花花开，眼睛痒痒痒？了解一下过敏性结膜炎如何防治
小李长期受干眼症困扰，人工泪液本是她的“护眼利器”。但最近双眼突然出现持续性干痒，滴药后反而越揉越痒，眼白布满血丝，甚至影响工作用眼。她到眼科就诊后才知道，原来是“季节性过敏性结膜炎”在作祟！
什么是过敏性结膜炎
春秋换季的花粉、空气中的尘螨、灰尘、宠物的毛发……这些看似平常的东西，对某些人来说却是眼睛的“隐形杀手”，一旦中招，眼睛红肿、奇痒难忍，甚至可能影响日常生活，这就是过敏性结膜炎，一种因过敏反应引发的眼部炎症。
结膜是覆盖在眼白表面和眼睑内侧的一层透明薄膜，当它接触到过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑等）时，免疫系统会“过度反应”，释放大量组胺等炎性物质，导致结膜充血、水肿，引发痒、红、肿、流泪等症状。
症状自检：你的眼睛在“报警”
痒感钻心：越揉越痒，甚至想“把眼珠抠出来”。
红肿充血：眼白泛红，眼红如兔眼，眼皮肿胀如“核桃”。
水样分泌物：眼泪增多，泪流不止，但分泌物清稀（不同于细菌感染的黄白色分泌物）。
畏光、异物感：严重时可能对光线敏感，感觉眼里有沙子。
可能伴随过敏性鼻炎（打喷嚏、流鼻涕）。
✬✬✬危险信号（请立即就医）
1.视力骤降伴眼痛
2.黄绿色脓性分泌物
3.瞳孔形态改变
为什么会得过敏性结膜炎
过敏体质：家族遗传或个人过敏史（如湿疹、哮喘）。
环境诱因：季节性，春季花粉、秋季蒿草；常年性，尘螨、霉菌、宠物皮屑、化妆品。
其他：空气污染、隐形眼镜护理液等过敏。
如何治疗？记住“三部曲”
1.脱离过敏原
花粉季减少外出，关窗并使用空气净化器；定期除螨，避免使用毛绒地毯、布艺沙发。
宠物过敏者需勤给宠物洗澡，避免接触。
2.药物治疗（需遵医嘱）
抗组胺药：快速止痒。
肥大细胞稳定剂：预防发作。
人工泪液：冲洗过敏原，缓解干涩。
激素类眼药水：严重时短期使用（需监测眼压，避免长期使用引起青光眼等副作用）。
3.居家护理黄金法则
×禁止动作：揉眼（损伤角膜×）
√正确动作：冷敷疗法，用冷藏的干净毛巾敷眼，减轻红肿瘙痒。
过敏性结膜炎，预防胜于治疗
外出防护：戴护目镜或宽檐帽，阻挡过敏原。
居家清洁：每周用60℃热水清洗床品，减少尘螨。
个人卫生：接触宠物或花粉后及时洗手，避免触碰眼睛。
增强免疫：规律作息、均衡饮食，降低过敏反应强度。
什么时候，必须要看医生
以下情况，需立即就医！
1.自行用药3天无缓解；出现眼痛、视力模糊、畏光加重。
2.儿童频繁揉眼，伴随眼部分泌物增多。
过敏性结膜炎虽不传染，但反复发作可能影响生活质量，甚至引发角膜炎。
如果症状持续或加重，请务必寻求专业眼科医生的帮助，切勿盲目用药哦！
你的眼睛，值得温柔以待！
小贴士：怀疑过敏原？可到医院做“过敏原检测”，针对性避免接触，事半功倍。
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